Autoestima da mulher com câncer de mama

Entre as doenças que atingem as glândulas mamárias, a que mais preocupa é o câncer, por ser o mais incidente e a principal causa de mortalidade por câncer em mulheres no Brasil. Um dos maiores temores das mulheres com a doença, além do medo da morte, é a grande influência que esse diagnóstico tem sobre sua autoestima.

Por que esse é o câncer que mais afeta a autoestima?

Mais do que qualquer outra parte do corpo humano, os seios são fonte de variadas simbologias em diferentes culturas, principalmente ocidentais. Órgão da amamentação e símbolo de feminilidade, eles são, ao mesmo tempo, fonte de inspiração, desejo e ternura.

Na intimidade, associam-se à sexualidade e ao prazer. Quando expostos publicamente, podem expressar ousadia e protesto, mas também ser objeto de sensualidade e de estratégias de marketing.

Lidar com o diagnóstico de câncer de mama, sem dúvidas, afeta as emoções e também pode atingir a autoestima das pacientes. Primeiramente, vem a incerteza do sucesso do tratamento, mesmo quando os médicos garantem que a maioria dos casos responde muito bem aos procedimentos.

Além disso, existe a insegurança causada por perda de cabelo, oscilação do peso, problemas na pele, entre outros efeitos colaterais causados pelos tratamentos e que podem ser notados na aparência. Claro que algumas mulheres conseguem lidar com toda a situação de forma positiva, mas não se pode exigir e nem é possível que todas tenham o mesmo comportamento diante do diagnóstico.

Na cultura brasileira, não há como negar que a estética é valorizada. Por isso, é fundamental que, ao longo do tratamento, a mulher seja amparada e receba todo o apoio necessário para não deixar a sua vaidade e cuidados de lado, pois a prática vai ajudar a paciente a se sentir mais motivada, com a autoestima elevada e, consequentemente, isso afetará a cura de maneira positiva.

Como ajudar alguém que se encontra em tratamento contra o câncer de mama?

Saber ouvir:

Mostrar-se disponível e demonstrar carinho e atenção é fundamental para ajudar a quem está enfrentando o câncer de mama. É preciso orientar a paciente a ter calma, resiliência e evitar os pensamentos negativos, para que o estado de tristeza e de negatividade não piore ainda mais o quadro.

Explicar a importância de aceitar o diagnóstico:

Muitas mulheres têm dificuldade para aceitar o diagnóstico e até relutam contra a submissão ao tratamento. No entanto, essa postura pode elevar ainda mais a complexidade da doença. Nessas situações, a presença do companheiro, da família e dos amigos é fundamental para orientar e direcionar a mulher para a conduta mais adequada.

Incentivar a busca de ajuda profissional continuada:

A superação dos impactos negativos oriundos do diagnóstico de câncer de mama exigem atenção profissional constante. Cuidar da saúde mental sinaliza maiores chances de lutar contra a doença e eliminá-la. Assim, a submissão ao tratamento psiquiátrico torna-se essencial para assegurar o ajuste mental necessário ao empoderamento da mulher.

Como aumentar a autoestima nesses casos?

Claro que nem todas as mulheres gostam das mesmas coisas, têm as mesmas referências estéticas e mesmos gostos, afinal de contas, cada uma tem uma personalidade. Mas algumas dicas gerais podem ajudar todas elas a incluir na rotina alguns cuidados para manter o ânimo em alta.

Lembrando que a autoestima não está ligada apenas a questões estéticas, mas, também, aos pensamentos e atitudes. Então, algumas dicas que podem ajudar são:

• Não se culpar pelo diagnóstico e tentar manter o pensamento positivo é o primeiro passo;

• Sentir gratidão pelas coisas mais simples e, ao mesmo tempo, mais importantes, como a possibilidade de fazer um tratamento e ter familiares e amigos por perto;

• Não abrir mão da vaidade, mesmo durante o tratamento. Por exemplo, mesmo que o cabelo tenha caído, usar acessórios como lenços e chapéus pode ajudar a se sentir mais confiante. Cuidar da hidratação da pele, fazer as unhas e escolher as roupas que vai usar todos os dias também são pequenos gestos de cuidado.

Qual é a importância dos grupos de apoio?

Trocar experiências, abrir o coração e até mesmo compartilhar experiências sobre o que tem ajudado durante o próprio tratamento são experiências que deixam a rotina do paciente com câncer mais leve e prazerosa, impactando a autoestima. Por isso, é recomendada a participação de grupos de apoio.

Neles, as pessoas se ajudam mutuamente dividindo suas experiências, dores e conquistas em um momento delicado da vida. Esses grupos podem ser recomendados pelos médicos ou podem ser encontrados na internet e redes sociais, como o Instagram.

Faça o autoexame de mamas regularmente e, caso encontre alguma alteração, procure um médico!